腳與用力時(shí)腳腕與連接處疼
健康咨詢描述： 我是一名體育生，有天早訓(xùn)熱身跑時(shí)，就覺得右腳有些疼，但是左腿可以支撐，再加上跑了一會(huì)就不疼了，也沒(méi)有太在意，后來(lái)又訓(xùn)練了幾天，發(fā)現(xiàn)腳腕處和小腿連接的部分特別疼，平時(shí)走路不疼，只有在腳需要用力時(shí)才會(huì)疼，想問(wèn)問(wèn)是怎么回事？嚴(yán)重嗎？一般多久可以好？
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考慮和您過(guò)量的活動(dòng)是有關(guān)系的，不屬于什么嚴(yán)重的問(wèn)題，屬于疼痛部位無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)。首先應(yīng)該減少活動(dòng)量，注意熱敷，可以在疼痛部位外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。如果能夠注意休息的話，一般兩周左右癥狀就會(huì)減輕消失。
那什么時(shí)候才能正常訓(xùn)練呢
至少要等到疼痛癥狀明顯減輕或者是消失以后。
如果堅(jiān)持訓(xùn)練，會(huì)不會(huì)更嚴(yán)重？可不可以做一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練？？
如果堅(jiān)持鍛煉，可以更加嚴(yán)重的。
只要用你說(shuō)的這些藥就可以了嗎
要減少活動(dòng)量的。
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