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經(jīng)常迷糊，臉發(fā)熱發(fā)紅，睡一覺就舒服很多
男 | 37歲 2021-01-01 20:00:15
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 經(jīng)常迷糊，臉發(fā)熱發(fā)紅，睡一覺就舒服很多，過一會又會覺得迷糊了。這情況有三四年了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-01 20:03:15 我要投訴
如果經(jīng)常頭暈的話應(yīng)該先測量一下血壓，因?yàn)橛袝r(shí)血壓變化就會引起頭暈的癥狀出現(xiàn)，另外還要注意一下自己的生活習(xí)慣，平時(shí)一定要保證足夠的睡眠時(shí)間，而且在飲食方面應(yīng)該以低鹽定量飲食為主
2021-01-01 20:17
ask88115586mq
追問
血壓正常，也沒覺得有什么特殊病，再就是晚上十點(diǎn)以后如果不睡覺，就特別不舒服，什么都學(xué)不下去咯
2021-01-04 08:59醫(yī)生回答：
每天應(yīng)該保證8小時(shí)的有效睡眠。
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