總是不開心。自己也是愛鉆牛角尖

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，盡量放松心態(tài)?？梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己。如果難以自我調(diào)整，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在新的環(huán)境中，特別的感覺到恐懼，而且不開心，沒有安全感
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，最主要的還是要考慮你存在焦慮抑郁的狀態(tài)，所以會(huì)對(duì)新的環(huán)境感覺到不開心，在你的這個(gè)年齡段，應(yīng)該能夠適應(yīng)了各種環(huán)境，如果長期存在不開心，建議一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，會(huì)有利于心情的改善，還要保障有足夠的睡眠時(shí)間，如果通過調(diào)試不到改善的話，那么最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步的去診治

      病情分析：
      你好，人活得是否開心，首先與自己的心理因素有關(guān)系，無論貧富，只要是有一顆陽光的積極向上的心態(tài)，自我感覺生活一切都是非常美好的。首先需要你進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于一個(gè)陌生的新的環(huán)境，從內(nèi)心里要戰(zhàn)勝它，安全感有時(shí)候也是自己給自己的，要對(duì)自己充滿自信心，讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來，改變自己對(duì)事物的認(rèn)知。讓自己為人處事變得靈活一些，你的生活會(huì)越來越好，必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“總是不開心。自己也是愛鉆牛角尖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！