總是不開心。自己也是愛鉆牛角尖

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，盡量放松心態(tài)?？梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。如果難以自我調整，可以找心理醫(yī)生接受系統的心理輔導。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，在新的環(huán)境中，特別的感覺到恐懼，而且不開心，沒有安全感
      指導意見：
      對于這種情況，最主要的還是要考慮你存在焦慮抑郁的狀態(tài)，所以會對新的環(huán)境感覺到不開心，在你的這個年齡段，應該能夠適應了各種環(huán)境，如果長期存在不開心，建議一定要多參加一些戶外的運動，會有利于心情的改善，還要保障有足夠的睡眠時間，如果通過調試不到改善的話，那么最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進一步的去診治

      病情分析：
      你好，人活得是否開心，首先與自己的心理因素有關系，無論貧富，只要是有一顆陽光的積極向上的心態(tài)，自我感覺生活一切都是非常美好的。首先需要你進行心理方面的調節(jié)。
      指導意見：
      對于一個陌生的新的環(huán)境，從內心里要戰(zhàn)勝它，安全感有時候也是自己給自己的，要對自己充滿自信心，讓自己的內心強大起來，改變自己對事物的認知。讓自己為人處事變得靈活一些，你的生活會越來越好，必要時可選擇心理咨詢。
      
      以上是對“總是不開心。自己也是愛鉆牛角尖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！