崴腳了突出來一塊很疼也去過醫(yī)院

      你是腳崴傷后突出了一大塊很痛，這考慮是腱鞘囊腫的，這種情況需要注意休息，每天可以采用溫水泡腳治療，不能進行過于劇烈的運動，考慮是由于練舞蹈導致了筋膜損傷加重引起了疼痛。

      你這種情況考慮慢性踝關節(jié)軟組織損傷的可能性比較大，建議去當?shù)蒯t(yī)院骨科就診，可以拍攝踝關節(jié)核磁共振，平時要注意休息，避免劇烈活動，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑。

      指導意見：
      崴腳不是小問題，崴腳容易造成踝關節(jié)韌帶損傷或者撕脫骨折，一但出現(xiàn)扭傷后出現(xiàn)關節(jié)腫脹還有淤青就是比較嚴重損傷表現(xiàn)，這種情況需要石膏外固定可以有效緩解癥狀，假如休養(yǎng)不好會造成踝關節(jié)軟骨永久性損傷，現(xiàn)在需要做踝關節(jié)核磁共振檢查需要關節(jié)穩(wěn)定手術治療
      以上是對“崴腳了突出來一塊很疼也去過醫(yī)院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！