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亞健康怎么調(diào)理，最近很難受

男 | 17歲 2020-12-29 09:47:12 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 渾身乏力，有時(shí)肌肉酸痛，胸悶氣短，經(jīng)常疲憊，有時(shí)嗓子發(fā)緊有半年多了

回復(fù)區(qū)
鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友：23276
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2020-12-29 09:48:59

      這種情況可以考慮吃一段時(shí)間的中藥的，平常注意規(guī)律作息有好處的，清淡規(guī)律飲食多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，注意休息避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力
      

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：精神負(fù)擔(dān)過(guò)重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長(zhǎng)時(shí)間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]

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中老年男性預(yù)防（前列腺亞健康和前列腺疾病）、幫助...[說(shuō)明書]

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