父母總是吵架自己總是擔心他們吵架

男 | 24歲 2020-12-29 02:46:37 1人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：父母總是吵架每次出去工作或者晚上睡覺的時候總是害怕他們吵架出門的時候控制不住的瞎想他們會不會吵晚上睡覺閉上眼睛滿腦子都是他們吵架的時候耳朵還會控制不住會幻聽幻聽他們在吵架晚上也睡不好經(jīng)常性失眠一直心里在擔心他們的事

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2020-12-29 04:36:38 我要投訴

您這是心理壓力過大，精神過度緊張的因素導致的，建議您和父母交流溝通后。你們互相的理解和互相改變，緩解心理壓力，再做適當?shù)恼{整生活規(guī)律，營養(yǎng)飲食，保持愉快的心情，這種狀態(tài)會緩解，如不能緩解，應及時去醫(yī)院做心理疏導。

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