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睡眠不好，夜里總起來(lái)是什么原因

男 | 37歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-12-28 18:02:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 睡眠不好夜里總醒，一晚上睡眠質(zhì)量不好清早感覺(jué)休息不過(guò)來(lái)，腰輕微酸疼，請(qǐng)問(wèn)這是什么問(wèn)題啊，吃點(diǎn)什么藥改善

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:15:21 我要投訴

      這就是失眠的問(wèn)題，平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情不要過(guò)于關(guān)注一件事情，勤運(yùn)動(dòng)鍛煉身體規(guī)律作息時(shí)間清淡飲食，吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒，疏肝解郁膠囊治療，入睡困難的時(shí)候可以吃點(diǎn)羅通定助眠。

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養(yǎng)血清腦顆粒

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養(yǎng)血平肝，活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致頭痛、眩暈眼...[說(shuō)明書(shū)]

百樂(lè)眠膠囊

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滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥，癥見(jiàn)入...[說(shuō)明書(shū)]

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