大便干結(jié)是由便秘引起的,可以多喝溫開水,蜂蜜水,多吃新鮮的蔬菜水果,粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物,如玉米,各種豆類,芹菜,韭菜,大白菜,香蕉,蘋果,桃子,梨。多參加戶外運動,促進胃腸蠕動,可以防止便秘。
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