怎么才能不暴食不吃垃圾食品？
女 | 25歲 2020-12-27 18:45:31
1人回復
來自鹽城市
健康咨詢描述： 怎么才能不暴食不吃垃圾食品？因為原生家庭原因原因特別愛暴食，現(xiàn)在是第3胎懷孕10周。有很嚴重的便秘還愛暴食，每天生無可戀，我感覺這個人早就廢了，屎都拉不出來便秘很多年了，可是我還年輕25歲，我真的受夠暴食死氣沉沉的日子，可是還是繼續(xù)……
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
孟利軍 新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，胃潰瘍，反流性食管炎，急慢性膽囊炎肝硬化
幫助網(wǎng)友：18076
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2020-12-27 18:48:27 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，年齡25歲，如果從小就有暴飲暴食的習慣，目前懷孕10周，這種情況需要全家人建立良好的生活方式，單靠一個人是改變不了的，首先家人做飯要多做蔬菜，炒菜少放油，飯量做的飯量不要做太多，每個人定量的吃飯。
2020-12-27 18:49
ask89131219e2
追問
愛吃垃圾食品，暴食零食小吃
2020-12-27 18:54醫(yī)生回答：
要知道改變一個習慣是很難的。但如果有足夠的毅力，下定決心堅持兩三周，是可以改掉這種不好習慣的。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
