腰痛要腰疼坐直了也疼走路偶爾疼

      你好，你這種情況可能是過勞導致腰部勞損了，建議你可以外用通絡骨質寧膏，進行腰部熱敷理療，千萬不能著涼，同時還要加強腰背肌的鍛煉，可以采取俯臥位去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，也可仰臥在床上去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。在日常生活也要注意避免過度勞累，防止腰部潮濕、寒冷、受涼。

      病情分析：
      因為工作的原因，經(jīng)常的報比較重的動物，讓你腰部感覺到疼痛，有可能是腰肌勞損，或者是椎間盤突出
      指導意見：
      你最好去醫(yī)院看骨科醫(yī)生，或者是脊柱外科醫(yī)生檢查一下，需要做CT檢查，或者核磁共振檢查才可以明確診斷的，平時在生活中一定注意，避免長時間的久坐，避免增加腰椎負擔的活動