便秘四五天了沒有大便

      患上便秘，建議服用些益生菌調理一下，用手掌輕輕按摩腹部幫助排便。注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，如火龍果、蘋果等，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物。

      四五天沒有大便，這種情況是不正常的，建議可以順時針對小腹部進行按摩，促進腸道蠕動有助于排便，平時要增加運動量，少吃辛辣，寒涼，刺激性食物，要以易消化的食物為主。

      你好，根據你的描述，女性，38歲，主要表現為4，5天沒有大便。但是肚子沒有脹肚的感覺，吃飯也正常，沒有覺得哪里不舒服，也沒有便意，這種情況下要看你平時都是幾天大便一次。如果平時兩三天就大便一次，那么。建議你外用開塞露一次導泄通便。如果你平時也是15天大便一次，而且排出的大便正常。排便的過程也順暢，沒有排便困難的感覺。也可以。不用藥
      以上是對“便秘四五天了沒有大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據描述情況應當是平時喝水少吃，食用辛辣刺激的食物引起的便秘的癥狀，與平時活動少有很大的關系。
      指導意見：
      你好，建議你口服通便靈膠囊，平時注意多喝水，多吃水果和蔬菜，飯后適當的活動，癥狀加重，及時去醫(yī)院消化內科就診。