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扭腰是咔咔響，扭多了有害嗎？

男 | 20歲 2020-12-26 21:45:27 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 你好，我就是坐久了扭一下腰他就咔咔的響，但之后感覺特別舒服放松，我想問一下扭腰這動(dòng)作做了對(duì)我腰有危害嗎？

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8
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2020-12-26 21:58:57 我要投訴

      你好，目前可能就是一個(gè)腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，所以會(huì)出現(xiàn)這種關(guān)節(jié)的響聲，平時(shí)的話還是不要久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，如果有疼痛的話，那么還需要到醫(yī)院去拍片。

潘曉紅
潘曉紅 磐石市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,咳嗽,外感發(fā)熱,厭食癥,便秘,腹瀉,腹痛 幫助網(wǎng)友：11376
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2020-12-26 21:59:36 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，男性20歲主要表現(xiàn)為平時(shí)坐久了會(huì)站起來扭一扭腰布，然后發(fā)出咔咔的響聲，雖然有藥后自我感覺很舒服放松。但并不建議。這種做法。避免腰椎緩解發(fā)生崁頓。

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