扭腰是咔咔響，扭多了有害嗎？

      你好，目前可能就是一個腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，所以會出現(xiàn)這種關(guān)節(jié)的響聲，平時的話還是不要久坐久站，不要長時間的彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，如果有疼痛的話，那么還需要到醫(yī)院去拍片。
      

      你好，根據(jù)你的描述，男性20歲主要表現(xiàn)為平時坐久了會站起來扭一扭腰布，然后發(fā)出咔咔的響聲，雖然有藥后自我感覺很舒服放松。但并不建議。這種做法。避免腰椎緩解發(fā)生崁頓。