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扭腰骨頭咔咔響很舒服怎么回事

保密 | 0個月 2021-02-07 18:00:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 扭腰骨頭咔咔響很舒服怎么回事

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友:20017
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2021-02-07 18:01:25 我要投訴

      扭腰骨頭咔咔咔咔響很舒服,是怎么回事?這種情況一般考慮腰肌筋膜炎、小關(guān)節(jié)紊亂的可能性大,平時可以適當?shù)捏w育鍛煉,逐漸增加鍛煉的頻次和力量,增強腰背肌肉的力量及個人體質(zhì),避免久坐、彎腰勞累、姿勢不良等情況,沒有疼痛的話,可以暫時體育鍛煉即可,不需其他特殊的處理。

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