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跑步的時候出現(xiàn)呼吸堵住

男 | 24歲 2020-12-23 14:44:34 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：我在慢跑的時候，呼吸慢慢急促，但是吸氣的時候突然胸口堵住，吸不進氣，過一會兒又可以。偶爾發(fā)生，主要發(fā)生在跑步深呼吸急促的時候，想請問醫(yī)生這是什么原因？

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2020-12-23 14:50:26

根據(jù)你病情的描述，這個是正常的反應(yīng)，可能你這個可能是換妻呀，這個有點這個過快樂建議，你這個也有可能天氣太冷了，然后建議你這個多注意休息，然后慢慢的你這個可能跑步情況就會好點了。你這個循序漸進的，不要一下子跑太多。

2020-12-23 14:57 ask91050039td 追問

醫(yī)生，跑之前熱身是不是可以減少這種情況發(fā)生??我以為自己沒熱身，導(dǎo)致呼吸太冷

2020-12-23 14:57醫(yī)生回答：

根據(jù)你病情的描述，當然是熱身比較好了，然后跑步的時候就是你用你的舌頭頂住上顎，那么吸進了冷空氣就不那么冷了，可能會緩解一點。