懷孕31周了。經(jīng)常晚上腳抽筋這是缺什么

      病情分析：
      抽筋也就是肌肉痙攣，懷孕期間出現(xiàn)抽筋的話，可能是由于體內(nèi)缺鈣所引起的，有時候受涼也可以引起抽筋的現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時的補充鈣質(zhì)并且做好保暖工作。
      指導(dǎo)意見：
      

      懷孕31周出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，多數(shù)是由于缺鈣引起的，建議你服用點鈣爾奇D片，同時要多上戶外活動活動,多曬曬太陽，飲食上多吃點含鈣高的食物，比如牛奶,堅果。

      您好，腳抽筋多發(fā)生于妊娠中晚期，是孕婦缺鈣的表現(xiàn)，可食用含鈣豐富的食物，如骨頭湯、牛奶、蝦皮、芝麻醬、瘦肉、豆類等。同時補充鈣劑，可以口服鈣爾奇D或碳酸鈣等。還有下肢要注意保暖。按時產(chǎn)檢
      以上是對“懷孕31周了。經(jīng)常晚上腳抽筋這是缺什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕31周的情況下，不知道你平時飲食怎么樣，有沒有挑食，或者是不均衡飲食的習(xí)慣，多吃點豆類，鈣制品
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺腿抽筋的情況下，也有可能是著涼，也有可能是缺鈣，所以多補點鈣制品或者是補點鈣的情況下，牛奶，雞蛋都可以，晚上睡覺蓋好被子再觀察一段時間