我的手，就是天天做苦力活，爆裂

      一般主要是靠保濕和護理最基礎的可以涂護手霜，可以每天用溫熱水多泡泡手，使手部的皮膚變軟，然后涂抹護手霜保濕。也可以試試在溫水里邊加一些醋?；蛘咦鍪帜ぃ鍪帜ぶ翱梢韵葋硪粋€去角質，然后在手上涂厚厚的一層面霜或護手霜，用擰干的熱毛巾包裹雙手，大概15分鐘后取下毛巾，雙手的皮膚就會變得濕潤，減少變硬和爆裂。

      這種比較粗糙，建議這種情況下可以適當?shù)耐獠烈恍┳o膚霜來幫助緩解治療改善，不要吃刺激辛辣的食物，建議多增加溫熱食物的攝入，注意合理的飲食，注意增強體質。