睡覺的時候枕著什么樣的枕頭最合適

      你好，根據(jù)你所描述情況，如果睡覺是枕著，蕎麥皮的枕頭應(yīng)該會很舒服，另外枕頭的高度要在平躺時與肩平寬平高，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，另外建議大家在日常工作中避免長期伏案配合適當(dāng)?shù)念i部以及肢體功能活動。

      你出現(xiàn)的這種情況，考慮你多數(shù)還是由于頸椎疾病壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的，需要做個頸部X光片檢查，來明確一下具體的病因，然后采取針對性的方案給予有效的治療，需要多保養(yǎng)身體。

      在睡眠休息的時候枕頭不宜過高，大約在10~15公分之間，如果是過高比較容易造成頸椎疾病，過低也會造成不舒適，所以要適中，而且平時睡眠姿勢要采取右側(cè)臥位。
      以上是對“睡覺的時候枕著什么樣的枕頭最合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！