最近體重掉的很快，怎么回事，正常么

女 | 30歲 2020-12-22 07:46:05 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：減肥已經(jīng)有四個(gè)月了，沒(méi)有節(jié)食，基本都是粗糧?水煮菜和雞胸肉或者別的優(yōu)質(zhì)蛋白，然后在配合運(yùn)動(dòng)，偶爾正常吃炒菜啥的，體重好多天才掉一些，可是最近也是正常吃水煮菜肉?粗糧，都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，基本每天都掉秤，昨晚幾天掉1.1斤，這是正常的么？有點(diǎn)害怕了，不會(huì)身體生病了吧

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支忠繼河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：30547

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-12-22 07:52:37 我要投訴

應(yīng)該不會(huì)，這是一種正?，F(xiàn)象，脂肪消耗需要一個(gè)過(guò)程，早期體重下降的主要是水分，到一定程度后就進(jìn)入平臺(tái)期了，隨著堅(jiān)持控制飲食，體重就會(huì)繼續(xù)下降了。只要身體沒(méi)有什么不舒服，問(wèn)題不大。