健康咨詢描述: 今天和母親發(fā)生了爭執(zhí)明明有理想要反駁但是話說不出口一大聲就開始哽咽開始不受控制的流眼淚了和其他人說話也是,以前也有類似狀況,每到晚上情緒低落失眠凌晨一點左右最晚五點半食欲不振有時候不知道因為什么控制不住總想哭
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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