好久都沒開心過了我都覺得我不知道為什么活著

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，做噩夢出現(xiàn)睡眠障礙，情緒很低落。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行診治。

      病情分析：
      情緒低落，感覺不到生活的美好，感受不到活著的意義。情緒也失控，還有睡眠障礙，做噩夢，這些都是抑郁表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議找平臺的心理醫(yī)生做咨詢，獲得相應(yīng)的幫助。根據(jù)你的描述，癥狀并不算嚴(yán)重，只是有一些抑郁情緒沒有特別的難受，也沒有自殘自殺的表現(xiàn)，通過專業(yè)學(xué)習(xí)可以獲得調(diào)整，消除抑郁這些負(fù)能量，改變自己。