如何預(yù)防便秘？

保密 | 0個(gè)月 2020-12-20 08:53:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何預(yù)防便秘？

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顏承堯滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7

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2020-12-20 09:53:24 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：便秘玉飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，胃腸功能減弱，體內(nèi)缺水等有關(guān)，建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平日少吃辛辣刺激油炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維姬潤(rùn)腸通便的食物，多吃玉米，芹菜，韭菜，火龍果，白菜，燕麥，紅薯，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療