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眼睛往遠(yuǎn)處看幾米是處于休息狀態(tài)

保密 | 0個月 2020-12-20 05:25:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 眼睛往遠(yuǎn)處看幾米是處于休息狀態(tài)

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1
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2020-12-20 07:08:07 我要投訴

      這個沒有什么特殊的要求和標(biāo)準(zhǔn)。盡量的向室外遠(yuǎn)處看，有可能需要幾十米會有幾百米的距離。在室內(nèi)幾米或者十幾米的距離應(yīng)該沒有太好的效果。主要就是放松眼部肌肉，避免眼睛疲勞，也可以閉上眼睛或者做眼睛保健操。用眼30分鐘就應(yīng)該讓眼睛休息5~10分鐘。

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