聽覺不好，不敢直視別人，

      病情分析：
      你有社交恐懼，不敢直視別人經(jīng)常胡思亂想，晚上睡眠不好，感覺自己有抑郁癥。這已經(jīng)明顯的影響到你正常的睡眠生活。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      有抑郁癥狀，而且還有社交恐懼。這些癥狀會引發(fā)一些軀體化表現(xiàn)如睡眠障礙，感覺想的時候腦袋都要炸開了，這個可能是強迫思維的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      按照你這個描述對自己影響很大，已經(jīng)影響正常的生活，難以擺脫。建議到醫(yī)院的精神心理科做確診，醫(yī)生會給您開兩周的抗抑郁藥。吃點藥可以把癥狀壓制一下，把情緒穩(wěn)定下來，另外還需要找心理老師多學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整的方法和技巧。