枸杞能治失眠嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-12-18 05:21:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：枸杞能治失眠嗎

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孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱(chēng)贊：44

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2022-12-15 21:32:55 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：枸杞是沒(méi)有直接治療失眠作用，但有促進(jìn)睡眠的作用，枸杞的主要作用是滋補(bǔ)腎陰，補(bǔ)氣補(bǔ)血，寧心安神，平常用紅棗和枸杞泡水喝的話，可以調(diào)節(jié)疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于陰虛火旺型的失眠有間接治療失眠的作用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>