睡不著覺掉頭發(fā)心情壓抑總想哭

      你好，可能是經(jīng)常睡不著導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱引起的癥狀，另外存在抑郁情緒、睡眠障礙等，建議找個(gè)心理醫(yī)師咨詢，疏導(dǎo)，也可以口服一下七葉安神口服液，平時(shí)多參加點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，多和同學(xué)家人溝通，交流，說出心中的想法，慢慢能緩解壓力
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)的原因比較復(fù)雜的，與情緒不好，心情壓抑，睡覺不好，總想哭等因素有一定的關(guān)系的。要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持心情愉快，緩解壓力。
      指導(dǎo)意見：
      如果是時(shí)間比較長，建議找心理醫(yī)生看看的。多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和微量元素，鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力。