最近睡不著覺(jué)還老掉頭發(fā)

      你好，根據(jù)你詳細(xì)描述的情況來(lái)看，考慮是這段時(shí)間身體狀態(tài)不好，但是問(wèn)題不大的，你首先要保證充足的睡眠，不要熬夜，煙酒適當(dāng)?shù)募煽冢⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡，白天建議你一定要抽時(shí)間進(jìn)行一下戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉就可以了。注意了之后，這些情況都會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      失眠脫發(fā)，這個(gè)情況與血虛和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)?shù)目诜装彼崞B(yǎng)血生發(fā)膠囊，甲鈷胺片，保證充足的睡眠，保持心情的愉快，注意調(diào)理