健康咨詢描述: 我對人一會兒熱情,一會兒冷漠,有時候會自言自語的罵人,自己意識不到,這是不是雙向情感障礙
病情分析:
你這種情況還不能稱之為雙向情感障礙,需要你更多的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),多做做運動,多想一些開心的事,讓自己盡量的放松下來,這樣才能更好的讓自己緩解自己的緊張
指導意見:
人的情緒有時候會有起起落落的,學會自己的調(diào)節(jié),平時盡量的讓自己經(jīng)放松下來,選擇合適的運動來做一做,也能舒緩內(nèi)心的緊張感和焦慮感。
病情分析:
你好,單從你的情況來看,并不能判斷存在雙向情感障礙,這種情況的出現(xiàn),考慮是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,過分的強化問題,工作生活壓力過大等所造成的!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,平時注意不要受到負面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,生活當中不要給自己太大的壓力,勞逸結(jié)合,避免受到外界環(huán)境的刺激,出現(xiàn)不良情緒困擾和類似的行為反應(yīng)時,做做深呼吸,放松訓練,都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
病情分析:
你對人一會兒熱情,一會兒冷漠,這是你對人的態(tài)度問題,不是雙相情感障礙。雙相情感障礙是一種精神障礙,主要表現(xiàn)為躁狂和抑郁情緒交替出現(xiàn)。
指導意見:
因為躁狂和抑郁都是病態(tài)情緒,你沒有這兩種病態(tài)情緒,就不會有雙相情感障礙。另外人處于雙相情感障礙中,會有精神痛苦,這些你有沒有?
以上是對“對人情感起伏比較大,有時自言自語”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我有,每次給人交流感覺特別的痛苦,總是想發(fā)脾氣,動不動因為一點小事給別人吵架
這不是雙相中抑郁的精神痛苦。交流中的痛苦是你心里緊張,害怕別人不接受才會生氣吵架。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種自言自語,情感波動比較大的狀態(tài),屬于情緒不穩(wěn)定導致的。可能在現(xiàn)實生活中,精神過于緊張,生活壓力比較大,有焦慮情緒的存在,不屬于雙向情感障礙。
指導意見:
其實對人的情感起伏是受自己情緒的影響,關(guān)于自言自語罵人的表現(xiàn),主要內(nèi)心比較郁悶,只好用這種方法緩解內(nèi)心的緊張不安。建議正確面對生活中的壓力,保證充足的睡眠,不斷提高心理承受能力。并且盡量減少獨處,多到戶外運動鍛煉,提高身體免疫力,保持良好的心態(tài),會逐漸好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
避免辛辣厚味,禁煙,酒。
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