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2020-12-16 11:27:48 我要投訴
肥胖的預(yù)防措施如下：飲食：忌口高能量食物，如甜品、煎炸類食物。少食易導(dǎo)致易胖體質(zhì)類食物。少食用濕氣重類食物，以免導(dǎo)致寒濕、痰濕、陽虛體質(zhì)?，F(xiàn)代肥胖多與內(nèi)分泌激素紊亂有關(guān)，市面中雞等家禽類食品激素含量較高，盡量避免食用；運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉；
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