因為腰椎間盤一旦突出以后就不會再回去了,所以日常的保守治療主要是緩解癥狀,但是如果平時不注意加強(qiáng)對腰椎間盤的保護(hù),癥狀是會反復(fù)出現(xiàn)以及進(jìn)一步加重的。首先要避免腰部的過于勞累,比如說過量的反復(fù)的彎腰活動,還要避免腰部受涼以及外傷,避免久坐久立,避免搬重物,避免睡沙發(fā)軟床。
急性期要適當(dāng)?shù)呐P床休息,應(yīng)用一些脫水消腫的藥物,癥狀緩解之后,平時要注意保護(hù)腰部,避免受涼受累,避免彎腰搬重物等活動。另外還要定期復(fù)查,看一看突出恢復(fù)的情況如何。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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