健康咨詢描述: 不想和同學(xué)說話,感覺很煩,喜歡一個(gè)人呆著。覺得除了學(xué)習(xí)以外不知道自己該干什么,原來喜歡的事情現(xiàn)在也覺得沒意思。就是一天天的覺得自己特廢物,特?zé)?
病情分析:
不想和人說話,不想和人交流,除了學(xué)習(xí)外,對其他的事情都不感興趣嗎?至于我對學(xué)習(xí)感興趣嗎?學(xué)習(xí)效率怎么樣?
指導(dǎo)意見:
如果學(xué)習(xí)效率也下降了,以前感興趣的事情,現(xiàn)在不感興趣了,你可能存在著一定的抑郁,如果自己難以調(diào)整和改變,可以求助專業(yè)的精神心理幫助
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來,做些令自己可以放輕松下來的事情!
指導(dǎo)意見:
一個(gè)人的情緒是受想法決定的,因此想法要調(diào)整好!做些令自己可以放輕松下來的事情,要悅納自己,每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,你有你的優(yōu)勢和長處!你可以做得更好!加油,你可以的!
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