臨床上所謂的早泄是指性生活時(shí)間小于二分鐘,許多男性都把性功能低下,確診為早泄,首先,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要手淫,不要長(zhǎng)期過度的熬夜,緩解心理壓力,心理因素,對(duì)性功能影響特別大,加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng),飲食上多吃堅(jiān)果,海鮮雞蛋,如果想用藥物治療的話,最好吃點(diǎn)中草藥
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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