腎結石飲食上需要注意控制鈣、草酸、嘌呤、蛋白質的攝入以及水分補充等。
1. 控制鈣攝入：高鈣飲食可能增加結石形成風險，不過也無需過度限制，適量攝入即可，避免食用過多高鈣食物如牛奶、豆制品等，以防鈣攝入過量在體內沉積加重結石問題。
2. 減少草酸攝入：許多食物富含草酸，像菠菜、甜菜、堅果、可可等，草酸易與鈣結合形成草酸鈣結石，所以要控制這類食物的攝取量，降低結石形成幾率。
3. 限制嘌呤攝入：動物內臟、海鮮、啤酒等含有較高嘌呤，嘌呤代謝產(chǎn)生尿酸，可促使結石生成，減少此類食物攝入有助于預防結石發(fā)展。
4. 把控蛋白質攝入：過量蛋白質攝入會增加腎臟負擔，可能影響尿液成分平衡，增加結石風險，日常飲食應合理控制蛋白質食物如肉類、禽類的量。
5. 保證水分補充：充足飲水能增加尿量，稀釋尿液中結石成分濃度，減少結晶沉積，利于小結石排出，建議每天飲用足夠量的水，保持尿液清淡。
日常要養(yǎng)成良好飲食習慣，合理搭配各類食物。定期進行體檢，監(jiān)測結石情況。若患有腎結石，務必遵循醫(yī)生建議調整飲食，積極配合治療，以促進身體恢復，降低結石復發(fā)可能性。
