我沒有什么病就是小肚子大

      你好，這種情況應(yīng)該是身體發(fā)胖的原因，首先需要控制飲食，吃清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物，適當(dāng)控制主食，多吃青菜和水果，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果能堅(jiān)持下去，過段時(shí)間就會(huì)肚子變小的。
      

      病情分析：
      小腹大對(duì)于很多人來說并不是一種疾病，而是腹部脂肪堆積造成的。根最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開腿”！
      指導(dǎo)意見：
      這需要您控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。請(qǐng)不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷的各種減肥產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往都是過度夸大其療效以達(dá)到坑錢的目的，效果不明確還容易有副作用，請(qǐng)您不要購買和服用。