健康咨詢(xún)描述: 長(zhǎng)期手淫六年,剛戒掉。不知道會(huì)不會(huì)對(duì)記憶力有影響,怎么改善
病情分析:
你好,過(guò)度手淫是影響身體健康的,不知道你目前還有哪些癥狀?有沒(méi)有影響到自己的正常生活。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先減少,目前手淫次數(shù),另外如果比較難以控制的話(huà),影響到自己的正常生活可以轉(zhuǎn)移注意多和同學(xué)朋友交流,增加運(yùn)動(dòng)跑步啊游泳等等。
已經(jīng)戒掉一個(gè)月了,不知道需不需要吃些什么調(diào)理一下
沒(méi)有,不適的話(huà),不需要吃藥。
手淫之類(lèi)的行為,如果次數(shù)過(guò)于頻繁是會(huì)誘發(fā)焦慮抑郁情緒的產(chǎn)生,從而影響到自身身體健康狀態(tài),感染,以及自身的記憶力等方面的。像此類(lèi)問(wèn)題想要改善的話(huà),需要戒除手淫,適度加強(qiáng)體育鍛煉,規(guī)律作息,配合使用一些抗焦慮抑郁的藥物,可能會(huì)有幫助。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,剛剛18歲的男孩子,已經(jīng)有六年的手淫史。作為成年人,只要性生理方面發(fā)育成熟,一周1至2次的手淫習(xí)慣,對(duì)身體健康影響不大,如果年齡過(guò)早、過(guò)度會(huì)影響身體健康的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
再就是再就是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致精神不好,如果再加上睡眠質(zhì)量有問(wèn)題,就會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。建議要戒掉手淫,并且注意生活規(guī)律,堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘,早睡早起不熬夜。更不能睡前看手機(jī),甚至看不健康的東西。要把主要的精力用在學(xué)習(xí)上,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持良好的心態(tài)。
以上是對(duì)“手淫會(huì)不會(huì)影響到記憶力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你有多年手淫的習(xí)慣,現(xiàn)在已經(jīng)戒掉了,很為你高興,只要戒掉了就不會(huì)影響到記憶力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
頻繁手淫對(duì)人的身體健康有影響,嚴(yán)重了會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,影響到今后結(jié)婚生子,你還年輕,只要戒掉了,平時(shí)多鍛煉身體,多戶(hù)外活動(dòng),那么記憶力很快會(huì)恢復(fù)到從前的
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