晚上睡覺老醒，醒了過會(huì)能睡
男 | 20歲 2020-12-12 08:42:12
2人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 3點(diǎn)左右會(huì)醒，但過會(huì)還是能睡，有個(gè)4，5天了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-12-12 08:46:02 我要投訴
那你也可能是有心理壓力或者心里有事情，或者是這兩天白天睡得多而導(dǎo)致的。希望你養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，而且起來多鍛煉鍛煉身體，既可以強(qiáng)身健體，也可以保證睡眠質(zhì)量。
魏學(xué)會(huì) 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒童呼吸道感染，慢性咳嗽，肺炎，支氣管哮喘，腹
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2020-12-12 08:45:01 我要投訴
病情分析：
夜間易醒一般考慮與自身各個(gè)器官異常有關(guān)，需要注意觀察有沒有什么異常的表現(xiàn)和癥狀，同時(shí)有沒有腿酸痛或者抽筋的，注意有沒有鈣缺乏。
指導(dǎo)意見：
如果醫(yī)院檢查明確有鈣缺乏需要及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素D，盡量注意均衡飲食，多吃魚肉蛋，牛奶等含鈣高的食物。如果有其他異常及時(shí)醫(yī)院就診
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