骨骺線閉合問題懇求醫(yī)生指導(dǎo)建議
健康咨詢描述： 多吃什么，骨骺線是否閉合，還有機(jī)會嗎，每天怎么搭配食材多吃什么
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你的骨骼線基本閉合了，還有長高空間的，但是你一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，千萬不能減肥，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，補(bǔ)充上鈣片，關(guān)鍵是多參加一些有意義的活動，比如跑步打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動就可以改善身高的發(fā)育。
為什么不能減肥是因為不能減少攝入蛋白質(zhì)和鈣的攝入量嗎？
因為你正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期
多運(yùn)動體重會減輕，就是不能節(jié)食減肥對嗎？該有的營養(yǎng)必須跟上對嗎？
那必須多運(yùn)動，而且營養(yǎng)跟上
多運(yùn)動體重減輕是沒問題的吧，我現(xiàn)在每天拉伸20分鐘應(yīng)該還是有機(jī)會再長高的吧，我感覺我已經(jīng)不長了，因為體重一直在增加而身高不怎么明顯
你營養(yǎng)跟上多運(yùn)動，能體重減輕了嗎？
你好，從圖片上看你的骨骺線信已經(jīng)閉合了，這種情況一般提示長骨將停止生長，也就是身高繼續(xù)增長的可能性就很小了。身高基本上達(dá)到最終成人身高了，飲食和運(yùn)動也改變不了的。
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
