腦震蕩吃什么食物

      如果存在有腦震蕩，在食物方面并沒有特殊的食物可以對其病情的恢復有幫助，所有早期主要可以吃容易消化吸收的食物，以免加重胃腸道的負擔，不利于病情的恢復，同時也要注意適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，不要吃過于油膩或者高膽固醇的食物，以及辛辣刺激性的食物，其他的食物，并沒有特殊的禁忌。

      腦震蕩的話主要是腦部外傷的原因。可以多吃一些蔬菜水果，比如芹菜花菜，茄子，香蕉，胡蘿卜，山藥，易消化的富含維生素的。還可以適當吃點魚，雞蛋，瘦肉等等。另外這個主要是腦外傷引起的，一定要注意臥床休息，少活動，近期注意用腦，不要熬夜。