有問必答網(wǎng)心理健康科 → 請問這種心理是什么情況,有什么辦法可以消除嗎?

請問這種心理是什么情況,有什么辦法可以消除嗎?

女 | 13歲 2020-12-10 01:45:07 2人回復(fù) 來自陵水黎族自治縣

健康咨詢描述: 我討厭和陌生人講話,自從家里面出了點(diǎn)事我爸爸跟我說話大聲的時(shí)候心臟跳的很快,情緒總是會因?yàn)橐恍┦卤┰昊蛘邆幕蛘咔榫w低落(傷心和情緒低落多是因?yàn)榧依锏氖拢┯袝r(shí)會疑神疑鬼的,有點(diǎn)搞不清楚這是什么情況

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-12-10 04:45:53 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是因?yàn)榧依锍鲆稽c(diǎn)事,可能給你的心理造成了陰影,有點(diǎn)恐懼害怕,并且有一些焦慮和抑郁情緒,而且有一定的情緒控制障礙,像這種最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)需要讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,自己也要學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)一些興趣愛好,每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,隨著年齡的增長,慢慢的你會好的,不要老是關(guān)注這些事情。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-12-10 03:09:15 我要投訴

      病情分析:
      有時(shí)候會出現(xiàn)疑神疑鬼的,有時(shí)情緒緊張低落,和陌生人交往,感覺到特別緊張,你可能存在著人際交往的焦慮
      指導(dǎo)意見:
      這樣多長時(shí)間了?是一直這樣,還是最近才這樣,發(fā)生過什么事情之后,讓你產(chǎn)生這樣的心態(tài),如果自己死在那一調(diào)整好改變的話,可以求助心理輔導(dǎo)和心理幫助
      

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