濕氣重怎么調(diào)理啊，體虛多病
健康咨詢描述： 濕氣重怎么調(diào)理啊，體虛多病，睡眠質(zhì)量差，易醒，睡眠輕，姨媽不正常，胃寒，有婦科炎癥
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醫(yī)生回復區(qū)
濕氣重，建議這種情況可以口服中藥進行調(diào)理，平時避免著涼，不能食用辛辣刺激，寒涼性的食物，可以多吃一些排濕氣的食物，養(yǎng)成良好的飲食以及休息習慣，保持愉悅的心情。
病情分析：
如果你這樣，你讓中醫(yī)醫(yī)生給你調(diào)理的，如果未寒，你平時盡量不要喝酒的，飲食要合理，膳食的不要吃辛辣的食物，濕氣特別大。你可以用薏仁
指導意見：
平時注意不要熬夜，放松心情，因為你現(xiàn)在有些神經(jīng)衰弱，那你可以去醫(yī)院中藥調(diào)理的，如果有畏寒，有婦科炎癥，婦科炎癥需要檢查的，盡量不要墊護墊，不要吃辛辣的食物
醫(yī)生，像我這樣問題怎么調(diào)理啊，主要是入睡困難。多夢，易驚醒，睡眠淺，醒后不易再入睡；睡眠質(zhì)量差，白天嗜睡，又不能真正入睡
根據(jù)你這個癥狀，你現(xiàn)在有些神經(jīng)衰弱，你去內(nèi)科醫(yī)生那兒就診
疾病百科| 婦科炎癥（別名：女性生殖器官的炎癥）
溫馨提示：
飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果。
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