如果很困但是不能睡會(huì)有什么后果

女 | 19歲 2020-12-09 07:26:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：平時(shí)上午下午上課有時(shí)候會(huì)特別困困到坐著都能睡著但是又要想辦法提起精神來(lái)不能睡，會(huì)不會(huì)對(duì)神經(jīng)不好。而且偶爾每次在快睡著的時(shí)候突然清醒就睡不著了這又是什么情況

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2022-09-27 20:42:09 我要投訴

你好。如果很困，但是不能睡的這種狀況，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)。大多是因?yàn)橥砩弦驗(yàn)樾菹r(shí)間不夠?qū)е鲁霈F(xiàn)的這種狀況。建議你一定要改變自己的生活方式，要保證晚間充足的睡眠，不要熬夜。如果長(zhǎng)期的出現(xiàn)這種狀態(tài)，有可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)一系列身體的癥狀，比如說(shuō)內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)的。