關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

保密 | 0個(gè)月 2020-12-08 12:29:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

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2020-12-08 12:30:39 我要投訴

關(guān)節(jié)鏡術(shù)后可以讓患者坐在床邊自行屈伸膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，有利于防止關(guān)節(jié)內(nèi)粘連，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。臥位，伸直關(guān)節(jié)鏡術(shù)后的肢體，繃緊關(guān)節(jié)附近肌肉1秒鐘在放松1秒鐘，反復(fù)進(jìn)行10次為一組動(dòng)作，每天做3組訓(xùn)練即可.手術(shù)肢體負(fù)重訓(xùn)練，（如下肢可以進(jìn)行站立訓(xùn)練，上肢可放于體側(cè)用力按壓床面），每日三次（30分鐘每次），增強(qiáng)患側(cè)肢體肌力防止肌萎縮。