瞌睡少，白天不睡午覺(jué)，晚上也睡不著

女 | 2歲 2020-12-07 21:35:05 1人回復(fù) 來(lái)自武威市

健康咨詢(xún)描述：寶寶白天不睡午覺(jué)，晚上也睡不踏實(shí)，要么就是睡不著，要么睡著了以后就容易醒來(lái)！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹德海中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病

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2022-12-22 09:32:06 我要投訴

寶寶瞌睡少，白天不午睡，晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，容易醒，和寶寶身體缺鈣有關(guān)系?？梢钥诜S生素AD滴劑補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣劑吸收，攝入營(yíng)養(yǎng)均衡全面。寶寶健康的生長(zhǎng)和睡眠有很大關(guān)系，睡眠不足影響孩子的正常發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)。睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)熱牛奶，有助于幫助睡眠，營(yíng)造比較舒緩的睡眠環(huán)境，不要有太大的噪音，燈光不要太亮。