健康咨詢描述: 多哭,別人不理解的時候就特別煩躁,覺得自己特別累,依賴某個人,家里拒絕來往,
你剛剛23歲正是花一樣的年紀(jì),您出現(xiàn)了這些焦慮失眠壓抑的癥狀,是很難讓你理解的。我覺得你應(yīng)該自立外面的世界多么美好啊,我們應(yīng)該享受這種幸福生活。你現(xiàn)在可以看一個心理醫(yī)生,有專業(yè)的心理醫(yī)生幫你解決一下問題,平時如果在日常生活中沒有太好的朋友,你可以在網(wǎng)上找人聊天,有時間的時候找我也是可以的。
失眠大概有五年了,想自殺覺得這個世界容不下我,這兩年經(jīng)常會有這種念頭
我覺得你這樣想是錯誤的,心里有事情就多找人聊天發(fā)泄出來就會好的。
你好:根據(jù)你描述的情況,與你的精神、心理、性格因素有關(guān)系的,與外界環(huán)境影響也有關(guān)系的;注意自我調(diào)整,精神放松,正確認(rèn)識和面對現(xiàn)實,學(xué)會獨立自主,要相信父母,多與他們溝通交流等;去醫(yī)院心理咨詢門診就診,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的,必要時可以適當(dāng)服用藥物治療的。
跟父母溝通他們特別不能理解,精神壓力大,覺得很多事情都壓在我身上
你好:你的心情是可以理解的,需要多溝通交流,要放下包袱,可以去醫(yī)院心理咨詢門診就診的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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