你好,從描述的情況分析睡覺的時候,有的時候會咬到舌頭有可能是和做夢有關系,也有可能是和抽搐的癥狀等有關系。多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些營養(yǎng)容易消化的食物,盡量多參加一些戶外運動,增強體質,應該去醫(yī)院檢查,確定病因以后再進行治療。
這種情況有的時候考慮是有一些習慣的問題,需要注意睡姿,另外需要保持愉快的心情,避免一些緊張焦慮的情緒,睡前不要從事緊張的工作學習,舒緩心情,聽一聽舒緩的音樂,看是否能夠好轉。
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