最好的壯陽延時方法

      正常情況下，青壯年男性如果出現(xiàn)泄功能，底下基本都是由于平時不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的，如果有手淫的壞習(xí)慣，立刻戒掉，平時不要熬夜，緩解心理壓力，心理因素，對性功能影響特別大，另外，我國成年男性的平均做愛時間是3到5分鐘，因此，如果達(dá)到這個程度，就屬于正常的

      你要，延時壯陽首先要保證身體的機(jī)能良好，平時要加強(qiáng)鍛煉，男人尤其要鍛煉pc肌，對提升性能力會有很大的幫助。另外不要熬夜酗酒抽煙，保持良好的生活習(xí)慣，性生活的時候不要緊張，學(xué)習(xí)一些性技巧。另外房事前可以配合外用耐美爾延時噴劑，可以幫助你延長性生活時間，對提升性能力有很大的幫助。