男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)，最好的壯陽(yáng)延時(shí)方法？

男 | 27歲 2022-01-29 17:15:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2022-01-29 17:18:29 我要投訴

很多男性都希望自己能夠提高性能力，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，很多人都直接想要藥物，或者速效的方法達(dá)到目的，這種觀點(diǎn)是不對(duì)的，對(duì)于性能力的提高，首先要保持好的心態(tài)，保證充足的睡眠和愉悅的心情，不能有太大壓力，然后要多做體育鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激食物，均衡營(yíng)養(yǎng)，可以用一些藥物，如白云山金戈，對(duì)治療陽(yáng)痿非常有效，性生活前1個(gè)小時(shí)服用，配合性刺激，起效快，可以幫助提高性能力和性生活，副作用小，小劑量長(zhǎng)期服用可以治療陽(yáng)痿。