醫(yī)生你好，最近失眠嚴(yán)重

女 | 30歲 2020-12-04 10:06:59 3人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我最近失眠嚴(yán)重，痤瘡，脫發(fā)，請問您我可以吃維生素B6么？

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2020-12-04 10:16:29 我要投訴

可以口服維生素B6，胱氨酸片?？梢酝馔磕チ_星軟膏。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜。油質(zhì)粉質(zhì)的化妝品最好不用。保濕的護(hù)膚品和洗面奶可以正常用。

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2020-12-04 10:16:42 我要投訴

您這種情況通常和內(nèi)分泌代謝紊亂或者心理壓力過大有關(guān)，可以從內(nèi)因上調(diào)理一下比較好。建議放松心情，適當(dāng)體育鍛煉。可以中醫(yī)科就診口服點中藥調(diào)理一下比較好。

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2020-12-04 10:14:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，你所說的情況最近嚴(yán)重的失眠痤瘡脫發(fā)，根據(jù)需要可以吃維生素B6，多吃新鮮的水果，新鮮的蔬菜，補(bǔ)充維生素。
      指導(dǎo)意見：
      可以抽血化驗內(nèi)分泌功能，血常規(guī)，免疫力功能，5項微量元素，看是否正常，查明頭發(fā)脫落的原因，根據(jù)情況對因治療。

      以上是對“醫(yī)生你好，最近失眠嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！