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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-12-04 11:17:35 我要投訴
你好，生活中對貧血的預防是有很多的。首先第一個根據(jù)病因來預防。如果是由于飲食的不好，營養(yǎng)素攝取的不夠的話，那我們在飲食上就要多注意。比如說要多吃含鐵豐富的食物，比如說瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、紫菜、木耳這樣的食物，要注意合理的飲食，這樣子可以防止由于血細胞的生成不足而引起的貧血。另外在食物制作過程中也是很重要的。如果說比如煎炸熏炒時間過長，會導致食物中的營養(yǎng)素的流失，長期的話也有可能導致貧血的發(fā)生。
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內(nèi)科
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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