我好像得了產(chǎn)后抑郁該怎么治療

      這個可能是產(chǎn)后體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化有很大的關(guān)系，放松心情，減少壓力，分散注意力，多聽輕松的音樂，看一些輕松的雜志。如果癥狀一直沒有改善，建議需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，采取一些藥物對癥處理。
      

      首先需要明確診斷。不要自己嚇唬自己。抑郁癥的核心癥狀是情緒低落干什么也沒有興趣，活的沒意思早上起來特別難受到了下午稍微好點有晨重夜輕的特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁癥
      

      病情分析：
      你的情況是產(chǎn)后不僅生理上有變化，心理上也產(chǎn)生了變化，急躁易怒愛發(fā)脾氣，對至親的人也是如此，如孩子，沒有耐心，而且有很多如果疑問的問題存在。
      指導(dǎo)意見：
      原因是生過孩子，負擔(dān)重了，從生理上及心理上都是累了的，沒有得到充足的休息與睡眠所致，建議你，向爸爸媽媽傾訴，公公婆婆傾訴，向丈夫傾訴，取得他們的幫助，帶孩子，使你有充足的睡眠時間與睡眠質(zhì)量，使身體得到恢復(fù)，就可以見好了。不至于焦慮與抑郁的發(fā)生。
      
      以上是對“我好像得了產(chǎn)后抑郁該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脾氣比較大一點，小事就容易發(fā)火，容易情緒失控，你的情緒容易激惹，情緒很不穩(wěn)定，出現(xiàn)的情況也可能有明顯的焦慮和抑郁
      指導(dǎo)意見：
      自己實在難以調(diào)整和改變自己，也感覺的痛苦，別人也看出來你的脾氣比較火爆，最好求助專業(yè)的精神心理幫助，特別是心理的幫助和心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你確實有產(chǎn)后抑郁的傾向，這不是你的錯，女性分娩后荷爾蒙發(fā)生了變化容易疲勞，再加上你年齡這么小，照顧新生兒壓力也很大的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時能找一個幫手幫幫你，你現(xiàn)在是第1次做媽媽，需要時間去適應(yīng)這個全新的身份，一定要休息好，請多與你的家人和朋友保持緊密的聯(lián)系，要讓他們知道你的內(nèi)心需求，另外運動對治療產(chǎn)后抑郁非常有效，所以建議您盡早開始恢復(fù)運動，運動量也不用太大，每天輕運動30分鐘左右就可以，希望我的回答能對你有所幫助。