其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸
幫助網(wǎng)友：164256稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2020-12-02 06:38:56 我要投訴
維持失眠的壞習(xí)慣主要是由于生活不規(guī)律，過度熬夜，精神壓力過大，生活飲食營養(yǎng)不良等因素都會(huì)影響到失眠的狀態(tài)，要積極通過生活規(guī)律調(diào)整營養(yǎng)，補(bǔ)充進(jìn)行調(diào)整身體的健康。
2020-12-02 05:02:32 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，失眠主要有生活不規(guī)律，比如熬夜勞累，二神經(jīng)性功能紊亂，尤其是神經(jīng)性衰弱的病人
指導(dǎo)意見：
建議你不要緊張，一定要生活規(guī)律，尤其是不要熬夜勞累，同時(shí)一定要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
